2012年02月16日

炭酸水で血行障害改善! はなまるマーケット

はなまるマーケットで 放送されていました。




国際医療福祉大学大学院 リハビリテーション学分野
前田眞治教授

人気の炭酸水は ダイエットだけでなく
炭酸の泡に汚れを落とす働きがある。


実験では 炭酸水とお湯だけで髪を洗ってみると
その差は歴然。 炭酸水のほうが たくさん汚れていた。
つまり 髪のよごれが 落ちるということ。


人気の炭酸水 ダイエットに使うには 常温で 500ml以上飲む


便秘解消に使うなら 起床時 100mlの冷たい炭酸水を 一気に飲む。


激安 炭酸水です。






炭酸水効果 お風呂の場合
皮膚の汚れが取れる
血行がよくなる。


だから スーパー銭湯などの高濃度炭酸泉は
効果抜群ということ。

お風呂全体に炭酸水は ちょっと大変なので
足湯
お湯10リットル 重層50g クエン酸15g


動脈硬化による血行障害を改善!!
(医療現場で 使われている)

毎日1回 15分〜25分を1か月 やった結果。
















右斜め下
楽天市場で 炭酸水を探す





posted by Erika at 09:55| 東京 ☁| 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月11日

健康偏差値 あなたがやっている健康法は正しい?

予約の取れない 名医6人が 診断

内科医 
おおたわ史絵先生

管理栄養士
伊達友美先生

小林メディカルクリニック
小林暁子先生

漢方医 医学博士
渡邊賀子先生

スポーツトレーナー
兼子ただし先生


産婦人科医
丸山綾



◎山田ルイ13世の場合
食事は新婚の奥様が徹底的にカロリー計算して一食600kcal以下を3食食べる。
半身浴1時間程度
運動は 週に3回
半身浴の後は 青汁

青汁を 摂るタイミングは 食前、血糖値の急上昇を抑えるので
昼ごはんの前、夜ご飯の前 に取るのが よい。青汁はビタミンなどが
豊富で体に良いが 体を冷やしてしまうので。

山田ルイ13世は 汗をかきすぎて コロコロウンチになっていた。
かなり太った状態のまま 半身浴などで 汗をかきすぎるのは危険


美馬寛子(25歳)国際派モデル
ギランバレー症候群 中一の時 発症。
風邪の菌が脊髄に入って ギランバレー症候群に。

年間10万人に一人発症するという。 だが美馬は半年で復活。

運動したくても 膝の調子が悪く できないので
食生活で モデルの美しい体型を 保っている。

太らないように砂糖抜き。
夕食は オーガニックレストランでベジタリアンメニュー

家では フェタ・チーズを料理に使っている。
朝は 果実入りヨーグルト
(健康のため乳製品は 毎日食べる)
ストレスがたまらないよう 好きなものは我慢しない。

美馬寛子健康偏差値は69点 だった。
管理栄養士の伊達先生が80点をつけていたが
誰でも この食生活で いいわけではない。

●無糖の生クリームを食べるのであれば
朝か昼に食べたほうがいい。

●若い女性のヨーグルトマニアに高脂血症が多い。


◎ 前田典子の場合
34歳で出産、出産を機に現れた体の変化を改善するために
ファイティングエクササイズをやっている。
それと週に1度はランニング 30分ほど。
忙しい時は ながらエクササイズ





夜寝る前に 必ず 生生姜のしぼり湯を飲んでいる。
ストレスにならないように 好きなお酒は我慢しない。

前田典子の健康偏差値は81点だった。
いまは 痩せているので 

しょうがは 飲むなら 生でなくて 乾燥しょうがのほうが
効果が高い。はちみつなど加えて甘くして飲むほうが温まる。





◎北陽 の虻川と 伊藤は
人間ドックで全く異常なしと言われたが 冷え性、疲れやすいなどの
不定愁訴があった。

漢方は病院の8割で 出してもらえるし 保険が適用される。

麻布ミューズクリニック 渡邊先生
漢方は 問診、触診 、舌診、脈診、腹診をして 西洋医学では 不定愁訴として
一口に片づけられてしまう 体の異常を 診断して もらえる。

横浜市内の漢方診療所は 漢一診療所が お勧め
posted by Erika at 15:59| 東京 ☀| 健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月06日

がんワクチン がん患者に希望!

あさいち という番組で紹介されていましたが

東京医科歯科大学研究所 ヒトゲノム解析センター長の中村祐輔先生が
言っておられましたが 


人間の体にはもともとがん細胞を攻撃する免疫細胞である細胞傷害性T細胞(CTL)がある。しかし、増殖したがんを殺すには量が少なすぎる。それを大量に増やし、がんを攻撃するために開発されたのが、がんペプチドワクチンだ。これが今、膵がん、食道がん、大腸がんなど、13種類に及ぶがんで臨床研究・臨床試験が行われている。

がんサポート情報センターより引用

膵臓がんに関しては 臨床試験が第3段階で これが成功すれば 厚生省の
認可を待つばかりだそうです。

全国で このような研究がおこなわれており、がんワクチンの完成も
夢では ないかもしれません。

がん患者のみなさんも希望を捨てずに 頑張りましょう。




posted by Erika at 09:22| 東京 ☁| 最新医療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月01日

ザベストハウス サイバーナイフ ゼルティック マーメイド

ザ・ベストハウス 1 2 3 で紹介されていた情報です。


◎がんを日帰りで治療
超高精度 スナイパーマシン 

患者に負担の少ない サイバーナイフ

新緑脳神経外科 横浜サイバーナイフセンター



◎夢の痩身
脂肪細胞を凍らせて痩せる 

ゼルティック クロスクリニック
1回 105000円(標準)


◎次は 極細血管をつなぐ究極マシン 
人間の動きを 40/1で動かしているのだ。

これなら 後遺症をなくす極細血管を 縫う手術
肉眼では 見ることもできない ミリ単位の戦い
直径 0.3mm の二本のチューブを 縫う!!

すごいです。
3年後には医療の現場で 使われるようになるらしい。
MM3は 遠隔操作も可能

だから 頑張りましょう! あと3年 病気にならなければ!!!


◎次は 世界初の 超小型ロボット 
体内を泳いで 内臓を検査する。


龍谷大学 大塚教授

口から肛門まで 短時間で 調査する マーメイド
単三乾電池ぐらいの 大きさだ。

これって オリンパスも研究していましたよね?


大塚教授は 自ら 飲んで試したという。

マーメイドというだけ 水の中を泳ぐようにして進む。
角度も外部から自由自在に コントロールでき、
あらゆる部位を撮影する。

しかし 大塚教授は 自分が実験台になっているにも
かかわらず 自分も その映像を見たいと言いだし
マーメイドが 泳ぐ様子を見るために 内視鏡を
飲み込んだ!!

これが 研究者のあるべき姿 なんですね!

マーメイドは磁力で動いている。

これまで胃と大腸は 成功している。

だが 小腸の実験を開始するという。

これまで 小腸は暗黒の臓器
口からは 遠く 内視鏡も届かない。

だが このマーメイドなら!

今は臨床実験中らしい。
これが 認められれば 口から肛門まで
2時間で検査可能らしい。
今年中には 可能かも。





posted by Erika at 23:03| 東京 ☁| テレビで紹介された 優良病院 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月30日

ぎっくり腰の予防法 慢性腰痛 椎間板ヘルニア あさイチ

痛みの専門家

牛田 享宏(うしだ・たかひろ) 愛知医科大学学際的痛みセンター教授



福島県立医科大学付属病院
大谷晃司先生



正しい予防法と対処法は
exclamation×2基本的には時間をかけて待つ。
ただ 動ける範囲で動く

壊れた所の組織から 痛み物質が出て来る


習慣として 運動をやっている人のほうが
次に ぎっくり腰になる可能性が少ない。

ぎっくり腰の予防法!!
くしゃみをする瞬間に 手をつく
腰への負担は ちょっとした工夫で 軽減する。

荷物を持つ時も ひざをまげて そっと持ち上げるだけで
腰の筋肉にかかる負担を 軽減できる。

洗い物をするときは 台を流しの前に置いて
片足だけ 乗せて 洗い物をすると 腰への負担が軽減できる。



腰への負担を軽減する運動は
腰だけの運動よりも 全身運動が好ましい。
速足歩きが お勧め。

歩くと腰に負担がかかる場合は 姿勢と靴に
気をつける。

ただし 腰だけでなくひざも痛い場合は
専門家に相談を。

004bluegreen.gif

慢性腰痛

新事実発見!
ヘルニア=腰痛の原因とは限らない



ヘルニアが出ていても全員が全員 腰痛になるわけではない。
腰痛患者のうち ヘルニア患者は 約5%
原因が特定できない腰痛が 85%もある。
X線写真や MRIでは原因を特定できない(現時点)

腰痛でヘルニアが発見され 手術しても 痛みが
改善されるとは 限らない。

ya_01.gif慢性腰痛の新たな原因とは!

高橋さんの場合、子宮筋腫の手術をしてから 寝た切りに
なってしまった。
すがるような気持ちで 福島県立医科大学付属病院を訪ねた
高橋さん

原因は なんと ”ストレス”

犯人は ”脳” という場所に 居た。
原因が特定できない腰痛患者のうち なんと7割が 脳の血流が
悪くなっていた。

キーワードは側坐核!!

通常は 人は痛みを感じると側坐核に指令が行き 痛みを軽減する
物質が出るようになっている。
ところが ストレスがたまると 側坐核の働きが低下し
痛みを軽減する物質が出なくなる。

寝た切りだった 高橋さん、 夫が買ってきたペットを見て
最初は 飼えないと 思っていたのだが
少しずつ世話をするようになってから 痛みが軽減したのだ。

気がまぎれた! ストレスが減った! 世話をするために
少しずつ動かざるを得なくなった。 (運動ができるようになった)


側坐核の働きをよくするためには 好きな物を食べるとか
好きな映画を見るとか 要は気持ちがいい 快楽 の気持ちが
側坐核の働きを よくする。

なので 抗うつ薬を使われることもある。



  



  




posted by Erika at 09:03| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 腰痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月10日

下肢静脈瘤 レーザー治療 保険適用に。

下肢静脈瘤とは 足の血管がボコボコに浮き出ていて
お悩みの方もあると 思いますが

血液がうっ滞することにより様々な症状が現れます。
自覚症状がなく美容上の問題を主訴とする場合もあります。

うっ滞症状としてはだるい、痛い、むくみなど、足がつる
また重症例では皮膚が障害され皮膚炎、湿疹、色素沈着、
潰瘍(かいよう)などが観察されます。
また、静脈瘤にそって痛みを伴う発赤(ほっせき)と
腫瘤(しゅりゅう)を形成する血栓性静脈炎も併発します。


下肢静脈瘤の最先端治療は レーザー手術。
今まで30万円程度かかっていたのに 保険適用になり
5万円前後で できるようになりました。


とくだねで紹介されていたのは
お茶の水血管外科クリニック


手術時間 およそ40分 五分後歩いて帰って来る患者さん
翌日包帯を取ると、ボコボコ血管が改善され足も細くなっていました。




下肢静脈瘤 レーザー治療が受けられるクリニックは
上記のお茶の水血管外科クリニック




● 東京血管外科クリニック

● 東京ヴェインクリニック

● 楽クリニック

● 両国あしのクリニック

● 東京ミッドタウンメディカルセンター

● 四谷血管クリニック




近くの血管外科へ問い合わせてください。
タグ:下肢静脈瘤
posted by Erika at 09:46| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 最新医療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月22日

口のアンチエイジング外来 とくだね

とくだねで紹介されていた 口のアンチエイジングに関しては

鶴見大学歯学部付属病院 梁洪淵(口腔病理)先生が
お詳しいようです。


鶴見大学歯学部附属病院の 口のアンチエイジング外来は
こちらから






口腔の老化度検査
【お口の若さのチェックに】 5,000円
現在歯数、歯周病検査、唾液分泌量検査(3種類)、咬合力検査、のみ込み検査、QOL問診票

さらに詳しく
アンチエイジング外来専門HPは こちら
TEL 045-580-8362

posted by Erika at 09:54| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビで紹介された 優良病院 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月14日

不整脈治療 第一人者 カテーテル手術のすご腕 横須賀共済病院 高橋淳先生

不整脈治療 第一人者 横須賀共済病院 高橋淳先生

横須賀共済病院HPより

【予約制診療】

高橋 淳医師の診察希望が多数来院されている為、当面は、予約が入っていらっしゃる患者様のみ診察させて頂きます。
(要予約:予約のお電話は、月〜金曜日 3〜5時に内科総合受付でお受けしております)

【当院循環器センターへ患者様を紹介される医師の皆様へ】

ご面倒とは存じますが、下記3点のご協力をお願いいたします。
1. 簡単な紹介状を患者様に持たせて受診させて下さい。
(受付時間:8:00〜11:00)
2. もしも、発作時の心電図・モニター心電図・ホルター心電図等が御座いましたらお持たせ下さい。
3. また、通常のアブレーション困難な症例等につきましても、お電話・ファックス等頂けましたら、
 こちらから連絡させていただきます。

代表番号:046-822-2710 FAX:046-827-1521

タグ:高橋淳先生
posted by Erika at 12:44| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 名医のいる病院 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月03日

最新ダイエットグッズ情報 おもいっきりDON 夏までに痩せたい!

夏までに痩せたい! 最新ダイエットグッズ特集

●履いて歩くだけでダイエット

話題沸騰!!履くだけでジム効果!【Reebok /リーボック】【送料無料】フィットネスシューズ ...



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これを履くと 特にヒップから足にかけて
負担がかかるので ダイエット効果が期待できる


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この靴を3カ月履き続けた結果
筋肉使用量が
お尻 28%増加 太もも・ふくらはぎは11%増加




●バランスボール セーフティ

秦運動具工業 バランスボールセーフティ65cm(適応身長165〜185cm)(グリーン)ポンプ付



秦運動具工業 バランスボールセーフティ55cm(適応身長145〜165cm)(ブルー)


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●カロリーブレス
腹式呼吸で痩せる!!

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●マグネットフープ

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posted by Erika at 13:23| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月02日

たけしのみんなの家庭の医学 低コレステロール 夢のスイーツ

奥園流 低コレステロールスイーツ レシピ

1: お麩のアーモンドクッキー
2: 豆乳レアチーズケーキ
3: 里芋きな粉 おはぎ

おはぎは もともとあんまり好きじゃないのですが
レアチーズケーキは 毎日2個は食べている状態ですので
これは!! 私のためのレシピ

■ アーモンドクッキーの作り方
1: 塩味のついたアーモンドをビニールに入れて砕く。
(いつもの奥園流です。袋に入れてすりこぎで叩いて
砕きます)
2: フライパンでお麩を空炒りにする
(クッキー生地にするため。お麩は小さめがよい)
3: お麩においしい焼き色がついたら
バター(大1)を入れ、香ばしく、キツネ色になるくらい炒めて
取りだす。
(要はあとからバターをからませる感じです)
5: フライパンに水(大1)、砂糖(大3)でカラメルを作る。
(強火でやらないでね、ゆっくりフライパンを回すように)
6: 5に4を戻し、からめる。
7: 最後にアーモンドをまぶしてできあがり
recipi_0601.jpg

■ レアチーズケーキの作り方
【材料】クリームチーズ100g、豆乳400ml、レモン汁大さじ3、
キウイ一個

1: 電子レンジで クリームチーズを40秒温めて軟らかくする。
2: 1のクリームチーズを泡だて器で混ぜ、水で溶かした粉ゼラチンを入れる。
3: 豆乳を少しずつ加えて混ぜ、レモン汁を入れる
4: 型に3を入れる。(カップなどを利用してOK)
5: 冷蔵庫で1、2時間くらい冷やすと固まって出来上がり

●レアチーズケーキにかけるキウイフルーツソースの作り方 】
1: キウイフルーツの皮をむき、おろし金ですりおろす。
(ミキサーにかけなくて簡単に♪)
2:1に砂糖(大さじ2)を入れ混ぜ合わせて、キウイソースの出来上がり。

冷蔵庫で冷やしかためたレアチーズに キウイソースをかけて
出来上がりです。
レアチーズのほうには 甘みが入ってなくて
でもキウイソースの甘みで十分においしいらしい(ゲスト評)
これは 作ってみなければ。

recipi_0601.jpg

  

◆悪玉コレステロール値が正常でも安心できない?!
<実際の症例>
N・Kさん(48歳・男性)は大手ホテルのレストラン部門で、ホテルで出す全メニューの企画開発を任されており、週に何度かは、試食会で料理やスイーツを食べていました。帰宅は夜の10時過ぎ。夕食後に、晩酌をしながら大好物のかりんとうをつまむのが、N・Kさんにとって至福の時でした。家でも、仕事でも大好きな甘いものを食べ続ける、そんな生活が10年も続き、ついには、メタボ体型を妻に指摘されるほどに。しかし、悪玉コレステロールは正常値をキープしていたことで、特に問題視していませんでした。それから3年経ったある夜、突然、首筋に強く引っ張られるような痛みを感じ、目を覚ましたN・Kさん。翌日、病院へと向かい検査を受けた結果、その原因が明らかになりました。


<症状>
(1)奥歯のあたりから首にかけて強く引っ張られるような違和感

<病名>心筋梗塞
心臓の周りを覆う冠状動脈が、動脈硬化により詰まった状態に。
緊急手術により、幸い一命を取りとめることができました。

◆動脈硬化とは!!
血管の内側に汚れがこびりつくことで盛り上がり詰まりやすくなる状態のこと。
動脈硬化になる主な要因は、血液中に増えすぎた悪玉コレステロール。細胞やホルモンの材料になるうえで身体にとっては必要不可欠な悪玉も、間違った生活習慣を続けることで増加。
増えすぎた悪玉は、傷ついた血管壁の隙間に入り込み、白血球によって退治されます。その残骸が血管壁を盛り上げることで血管を狭め、動脈硬化を引き起こします。

◆悪玉コレステロールは正常なのに なぜ?
これまでに大きな病気もなく、健康には自信があったN・Kさん。心筋梗塞を引き起こす原因のひとつ、悪玉コレステロールも危険値を大きく下回っていました。しかし、実はこの悪玉コレステロールの中にこそ、恐るべき新型コレステロール「超悪玉コレステロール」が隠れていたのです。

◆超悪玉って何?
小型の悪玉コレステロールのこと。誰の血中にも存在する。
高血圧や年齢と共に少しずつ傷付いていく血管。傷が大きくなれば、悪玉も超悪玉も血管壁の内側へと入り込んでいきます。しかし、悪玉では入り込めないようなわずかな傷でも、超悪玉は入り込み、動脈硬化を進行させてしまうのです。この超悪玉が多い人は、少ない人のおよそ3倍も心筋梗塞になる確率が高いという報告もあります。


◆超悪玉コレステロールが急増するわけ
最大の原因は食生活。
N・Kさんの場合、甘いものを食べる回数の多さが問題でした。たくさんの糖分を取っていたN・Kさんの体内では、血液中にブドウ糖が増加。余ったブドウ糖が肝臓に運ばれ、どんどん中性脂肪に作り変えられていったのです。肝臓で作られた中性脂肪とコレステロールは、全身に運ばれる時に、同じ器の中に入って流れていきます。通常であれば、器の中は、中性脂肪4に対して、コレステロールが1の割合。その後、中性脂肪はエネルギーとして消費され、残されたコレステロールが悪玉となります。しかし、中性脂肪が増えてしまうと、コレステロールに残されたスペースが少なくなります。ここで起こるのがコレステロールの小型化。この小さくなったコレステロールこそが、超悪玉なのです。中性脂肪だけでなく、高血糖や高血圧などに該当する人は超悪玉コレステロールの量が多く、危険性が高いと考えられています。




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posted by Erika at 11:39| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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